خبرخوان

نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "چای"

آنچه باید راجع به چای سبز و مصرف روزانه اون بدونیم

حد مجاز مصرف

یک فنجان تا چهار فنجان در روز

بهترین زمان مصرف 

دو ساعت پیش یا پس از غذا

بهترین زمان مصرف 2 ساعت پیش یا پس از غذا

تداخل های دارویی

احتمالی مصرف چای سبز ممکن است با داروهایی مثل آمفتامین، کوکائین، افدرین، آدنوزین، سایمتیدین، کلوزاپین، دی پیریدامول، دی سولفیرام، استروژن، فلووکسامین، لیتیوم، دیکلوفناک، پنتوباربیتال، فنیل پروپانول آمین، ریلوزول، تئوفیلین، وارفارین، وراپامیل، داروهای ضد افسردگی، قرص های ضد بارداری، داروهای ضد انعقادخون و آنتی بیوتیک ها (سیپروفلوکساسین، انوکساسین، نورفلوکساسین، ترووافلوکساسین و گرپافلوکساسین) تداخل داشته باشد. اگر مصرف کننده ی این داروها هستید، پیش از مصرف چای سبز یا مکمل های آن، با پزشک مشورت کنید.

کاربرد در طب قدیم

قرن هاست که چای سبز در هند، چین و ژاپن کشت می شود و برای درمان بیماری ها و عوارضی مثل بهبود هضم، بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق، افزایش متابولیسم، کاربرد دارد. در دوران باستان و در طب سنتی چین، چای سبز دارویی طبیعی برای زایش هوشیاری، بهبود خلق و خو، کاهش استرس، بهبود عملکرد کبد، رفع عطش، رفع یبوست، درمان سردرد و سرگیجه بود

دانستنی هایی از چای سبز

    دانستنی ها

چای شناس چینی، لو یو، نخستین کتاب درباره ی چای را نوشته است. او در این کتاب چگونگی کشت چای، روش دم کردن و فواید چای سبز برای سلامتی را شرح می دهد. در سلسله ی وی جین، بر محبوبیت چای سبز در چین افزوده شد و به تدریج از یک نوشیدنی گران قیمت به نوشیدنی در دسترس عموم، بدل شد

اگر میخواهید راجع به نوشیدنی های سلامت و تهیه اونها بیشتر ببیند اینجا کلیک کنید

لاغری با دمنوش یک واقعیت خوشمزه است ؟
شما میتونین با تغییر در مصرف غذا های روزمره  و استفاده از مکمل گیاهی مثل دمنوش تناسب اندام و سلامتی خودتون رو داشته باشید . تیم دکترنیوشانیک رو دنبال کنید و مقاله های به روز دنیا در برای استفاده از از مکمل های گیاهی مدرن رو بیشتر بشناسید