خبرخوان

نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "کنترل کلسترول"

دمنوش بابونه و دانستنی هایی در مصرف این دمنوش

        دانستنی ها

به طور متوسط، روزانه بیش از یک میلیون فنجان چای بابونه در سراسر کره ی زمین مصرف می شود. مصریان از بابونه برای مومیایی کردن فراعنه استفاده می کردند. معروف ترین گونه های گیاه بابونه، بابونه ی آلمانی (Matricaria recutita) و بابونه ی رومی(Chamaemelum nobile) است. مجارستان تولیدکننده ی اصلی زیست توده ی گیاهی بابونه در اروپا است. کشت بابونه در مجارستان منبع اصلی درآمد برای ساکنان فقیر مناطقی با خاک های غیر غنی است.

حد مجاز مصرف

سه تا پنج لیوان در روز بین پانزده تا نه گرم بابونه در روز

بهترین زمان مصرف 

ساعت پیش و پس از غذا (ترجیحاً ساعات پایانی شب، پیش از خواب

عوارض جانبی

خانم‌های باردار و شیرده، افراد مبتلا به آلرژی نسبت به گیاهان تیرة کاسنی، افرادی که در شرایط حساس به هورمون، مانند سرطان سینه، به سر می‌برند و افرادی که برنامة جراحی در آینده نزدیک دارند، پیش از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنند. تداخل های دارویی احتمالی افرادی که داروهای مسکّن، داروهای ضدانعقاد خون، قرص استروژن و قرص های ضد‌بارداری مصرف می کنند پیش از مصرف بابونه با پزشک مشورت کنند. مصرف این گیاه با داروهای تاموکسیفن، کتوکونازول، ایتراکونازول، فکسوفنادین و تریازولام تداخل دارد.

کاربرد در طب قدیم

قرن هاست که بابونه دارویی برای آرامش اعصاب، کاهش اضطراب و افسردگی، درمان تب و سرماخوردگی است. در قرون وسطی از بابونه برای درمان بیماری هایی مانند آسم، تب، التهاب و تهوع استفاده می کردند. همچنین بابونه در طب سنتی برای رفع ناراحتی های گوارشی مانند بی اشتهایی، نفخ، سوءهاضمه، اسهال و استفراغ و تهوع استفاده می شود.

مصرف زیره سبز چگونه باید باشد ؟

دانستنی ها

از این گیاه در انجیل نام برده شده است. زیره در میز غذای یونانی ها، نقشی همانند نمک و فلفل بر سر سفره های امروز ما داشت.

حد مجاز مصرف

دوز مصرف متوسط آن 300 تا 600 میلی گرم داور است که معادل 5 تا 10 میوه در روز می باشد

بهترین زمان مصرف

یک الی ساعت پیش یا پس از غذا

عوارض جانبی

بارداری و شیردهی: هنوز اطلاعات موثقی درباره ی ایمنی مصرف زیره ی سبز برای بانوان باردار و شیرده وجود ندارد. بهتر است این بانوان، پیش از مصرف زیره با پزشک خود مشورت کنند. اختلالات خون ریزی: زیره از سرعت لخته شدن خون می کاهد و ممکن است بر شدت اختلالات خونریزی بیافزاید. دیابت: زیره می تواند سطح قند خون برخی افراد را کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت، باید قبل از مصرف آن، بر سطح قند خون خود، نظارت داشته باشند. جراحی: به سبب تاثیر زیره بر کاهش قند خون، برخی متخصصان درباره ی تداخل مصرف آن با روند کنترل قند خون حین و پس از عمل جراحی ابراز نگرانی می کنند. حداقل ۲ هفته قبل از جراحی مصرف زیره را متوقف کنید.

کاربرد در طب قدیم

این گیاه اثر استروژنی دارد و از تشکیل پلاکت جلوگیری می کند. در طب هندوستان، زیره سبز برای بهبود سنگ کلیه و مثانه، اسهال، جذام و سقط جنین به کار می رود

برای خوندن مطالب بیشتر از شناسنامه گیاهان اینجا کلیک کن

برای تماس با ما و مشاوره اینجا کلیک کن

رازیانه و فواید

دانستنی ها

مردم یونان و روم باستان عقیده داشتند که مارها به دلیل خوردن رازیانه قدرت بینایی زیادی دارند. در قرن سیزدهم در انگلستان بذر رازیانه را برای ساکت کردن صدای شکم در هنگام اجرای مراسم کلیسا مصرف می کردند

حد مجاز مصرف

پنج تا هفت گرم در روز

بهترین زمان مصرف

۲ ساعت پیش یا پس از غذا.

عوارض جانبی

بارداری و شیردهی: درباره ی مصرف این گیاه در دوران شیردهی اطلاعات علمی کافی در دسترس نیست. بهتر است در این دوران پیش از مصرف رازیانه با پزشک خود مشورت کنید. حساسیت به کرفس و هویج: افرادی که نسبت به این گیاهان حساسیت دارند، ممکن است به رازیانه هم حساسیت نشان دهند. اختلالات خون ریزی: رازیانه می تواند سرعت لخته شدن خون را کاهش دهد. ممکن است، افرادی که دچار اختلال خونریزی هستند، پس از استفاده ی این گیاه، با خطر خون ریزی یا کبودی بیشتری مواجه شوند. شرایط حساس به هورمون مانند سرطان سینه: رازیانه می تواند اثر مشابه استروژن داشته باشد. اگر در شرایطی هستید که وخامت آن بر اثر استروژن بیشتر می شود، از مصرف این گیاه خودداری کنید.

تداخل های دارویی

احتمالی رازیانه با قرص های حاوی استروژن (مانند برخی از قرص های ضدبارداری) تداخل دارد و اثر آنها را کاهش می دهد. رازیانه می تواند از میزان جذب سیپروفلوکساسین(نوعی آنتی بیوتیک) در بدن بکاهد. برای پیشگیری از این تداخل، رازیانه را دست کم یک ساعت پس از مصرف سیپروفلوکساسین بخورید. مصرف رازیانه با تاموکسیفن تداخل دارد. برخی از انواع سرطان تحت تأثیر هورمون های بدن قرار می گیرند. سرطان های حساس به استروژن، انواعی هستند که تحت تأثیر میزان استروژن بدن قرار می گیرند. تاموکسیفن برای درمان این نوع از سرطان ها تجویز می شود و مصرف رازیانه به همراه آن ممکن است از اثر این دارو بکاهد.

کاربرد در طب قدیم

رازیانه در طب سنتی برای ناراحتی های معده مانند اختلالات اسپاسمی معده و روده، احساس سیری و نفخ، و همچنین برای زکام دستگاه تنفسی فوقانی به کار می رود. عسل رازیانه برای درمان زکام دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان استفاده می شود

اینکه مصرف این دمنوش برات خوبه یا نه اینجا کلیک کن